|
Ох уж эти затяжные праздники. Нет мне прощения... 3 дня не то что плохо следила, а наглым образом ела все подряд. Пыталась сдерживаться, но вино оказалось сильнее меня и вот уже летит ко мне в рот бутерброд с колбасой и холодец))) Снова привыкаю к полезной еде. Удачи мне))
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 61,18g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lounas: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Картофель Отварной, Салат овощной. Päivällinen: Салат овощной, Курица Вареная, Омлет. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|