|
Mädels-Night... ohne Tracking...morgen dann mit Kater... ca...
|
1481 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 50,23g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: K-Classic Halbfett-Margarine, Gewürzgurken, Zucchini, Gewürzgurken, Zucchini, Kaufland Rapsöl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Aldi Bio Kasseler, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Westcliff Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Fleischwurst, Netto Nudelauflauf Napoli. Päivällinen: Wasser. Välipalat/Muut: Nestle Lion Mini, KitKat Mini. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Lasst es ordentlich krachen ... muss auch mal sein. 😏
24 helmi 23 jäseneltä: AngelaBalzac
|
Yes, vielen Dank. Macht man viel zu selten. Werde gleich abgeholt und dann geht es in die Altstadt von Lüneburg. Nennt man auch den Stintmarkt....
24 helmi 23 jäseneltä: MarMarMaren
|
24 helmi 23 jäseneltä: kuta85
|
...und?
Schon ausgenüchtert?🤪😆
25 helmi 23 jäseneltä: Puppi Popcorn
|
25 helmi 23 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Bin heute erst wieder fit. War es trotzdem wert. Keine Ahnung was das kalorientechnisch gekostet hat. 🫠
26 helmi 23 jäseneltä: MarMarMaren
|
Na wenn du heute erst wieder fit bist war es also ein voller Erfolg 🙏🥳🥳🥳🥳😂🙋🏻♀️
26 helmi 23 jäseneltä: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|