Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 88,62g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original , Sza Pão de Queijo Parmesão , Visconti Chocotone. Lounas: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Domino's Pizza Pizza Toscana, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Sza Pão de Queijo Parmesão , Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiulyMedina
|