Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 157,23g | Hh: 117,24g.
Aamiainen: Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Рисовая Мука, Myprotein Кокосовая Мука, Магнит Банан, Три Несушки Яйца Куриные, Коровкино Творог 2%. Lounas: Азбука Вкуса Котлеты из Филе Курицы, Медовая Долина Мёд Гречишный, Коровкино Сметана 15%. Päivällinen: Деликатесы Горного Алтая Мясо Марала, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Хи Чанг Сухие Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|