Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 74,41g | Hh: 5,03g.
Lounas: Vitao Semente de Girassol, Tomates Cereja, Swift File de Tilapia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.garcia
|