Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 42,96g | Hh: 30,19g.
Välipalat/Muut: Notco Not Milk High Protein Chocolate, Maçãs, Vitao Semente de Girassol, Swift File de Tilapia, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.garcia
|