Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 143,48g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: Творожная запеканка с кефиром, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Овсяноблин классический, King Fish Горбуша Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Минтай с брокколи в омлете, Свекольный брауни, Pretto Сыр Рикотта, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Päivällinen: Планета Витаминов Брусника, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|