Päiväkirja - Nefti75, 25 helmi 23

383 cal
150 gr latte di riso e caffè
cioccoro 6 pezzi
mela cotta
Stasera controllo nutrizionista, partita da 79 kg, inizio dieta a gennaio, quasi -6 kg, mi dico brava da sola

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2023:
1491 kcal Rasva: 40,81g | Prot: 56,94g | Hh: 221,48g.   Aamiainen: Oro Saiwa Cioccoro, Mele Cotte, Caffè Espresso, Latte di Riso. Lounas: Fettina di Vitello, Righi Erbazzone Reggiano, Zucchine Bollite, Riso. Päivällinen: Wasa Integrale, Coop Filetti di Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico Gratinati, Patate al Forno. lisää...
318 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nefti75


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.