Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 67,71g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Банан, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Окское Яйцо. Lounas: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Любимые Традиции Вареники с Творогом. Päivällinen: ВкусВилл Молоко 1%, Healthy Food Курица Запеченная, Перекресток Гречка Отварная, Ашан Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|