Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 72,53g | Hh: 68,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыр Голландский, Хлеб Белый Основной в/с. Päivällinen: Хлеб Белый Основной в/с, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное, Сахар, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|