|
Ленивый субботний завтрак с ленивой овсянкой😀 590ккал БЖУ - 24/25/81 В составе: овсяные хлопья, молоко, банан, мед, натур йогурт, орехи, шоколад )
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 80,91g | Hh: 199,09g.
Aamiainen: Капучино, Зеленый Чай, Конти Джек Молоко и Сливки, Овсянка в Банке 25.02. Lounas: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Молокія Сметана 15%, Борщ 25.02, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная 24.02, Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Päivällinen: Киви, Индейка Тушеная 25.02, Салат 25.02. Välipalat/Muut: Roshen Wafers Sandwich Milk Vanilla. lisää...
|
|
 Kommentit
И про чиа забыла написать😀они тоже в составе )
25 helmi 23 jäseneltä: zemlianika_
|
Очень вкусно!!!Подскажите,пожалуйста,а где можно в этой программе считать рецепт?
25 helmi 23 jäseneltä: olgavlasenko1402
|
Здесь, я так понимаю в рецептах, но мне ей неудобно пользоваться) рассчитываю все в ручную, сама )
И да согласна, что очень вкусно !)
25 helmi 23 jäseneltä: zemlianika_
|
а сколько овсянка калорий примерно?
26 helmi 23 jäseneltä: наська кит
|
Овсянка в банке (257г) вышла на 420 ккал, но ккал меняется от того, что вы во внутрь класть будете еще дополнительно. Только прочитала ваш коммент, извините что поздно, но тут блин бесит, что уведомлений нету 😩
06 maalis 23 jäseneltä: zemlianika_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|