|
99 a 200 gram kaldı hadi hayırlsı
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 89,80g | Hh: 240,18g.
Aamiainen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lounas: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Päivällinen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Välipalat/Muut: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Pekmez, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Herbalife Protein Cips, Thermo Complete, Bitkisel Konsantre Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arslankemaltr
|