Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 129,23g | Hh: 270,06g.
Aamiainen: Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Просто Мёд, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Индолина Печень Индейки, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Андерсон Рулет Фисташковый с Малиной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|