Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2015
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 214,82g | Hh: 321,83g.
Aamiainen: Batata Doce, Integralmedica BCAA Fix, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Maçã Verde, Gema de Ovo, Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lounas: Patinho, Ervilha Torta, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Päivällinen: Mandioquinha, Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gema de Ovo Cozida, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo Cozida, Yakult Leite Fermentado, Qualitá Damasco Seco, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Grego Light, Clara de Ovo Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Queijo Minas, Tirolez Queijo tipo Cottage. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|