Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 109,27g | Prot: 107,92g | Hh: 136,22g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Forsite Печенье Кокосовое , Растительное Масло, Картошка Вареная, Fish House Килька Пряного Посола, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Дмитрогорский Продукт Ветчина Посольская Вареная, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помело, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|