Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 96,91g | Hh: 133,76g.
Aamiainen: Kotanyi Корица Молотая, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|