Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 103,45g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тарталетка, Богородская Мак Кондитерский, Красная Цена Молоко 1,5%, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Геркулес, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка вареная, Куриные фрикадельки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Помидоры. Päivällinen: Ваше Здоровье Семя Льна, Горбуша запеченая, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|