Päiväkirja - bumvika, 26 helmi 23

Profiili - bumvika | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023

40 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2023:

451 kcal

Rasva: 20,82g | Prot: 13,44g | Hh: 55,29g. Lounas: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . Päivällinen: Сельдь Соленая, Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...

1175 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Crosstrainer - 41 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bumvika

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bumvika, 26 helmi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - bumvika