Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 72,81g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаные Хлебцы. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|