Päiväkirja - olga.shevchenko, 26 helmi 23

ох уж эти поездки к родственникам с их застольями!( вроде и мало ела вчера в гостях, дома записала - 1400😲 обед. вес конечно примерно вносила, но тем не менее.
сегодня низкокалорийный день - на завтрак блинные булочки с рикоттой вместо классических блинов

---

1324 kcal

Rasva: 69,09g | Prot: 72,02g | Hh: 96,68g.   Aamiainen: Блины на Молоке, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Clever Сгущенка с Сахаром. Lounas: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Магнит Моцарелла, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Томмолоко Сметана 15%, Пятерочка Багет Чесночный, Монастырская Буреночка Мацун Армянский, Укроп, Петрушка, Блины на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Päivällinen: MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Колос Батон Белгородский, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Блины на Молоке, Томмолоко Сметана 15%, Кофе. lisää...