Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 92,15g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Colussi Il Granturchese, Caffè Latte. Lounas: Orazio Grissini Con Semi Di Sesamo, Uovo, Fior di Scelta Bocconcini di Petto di Pollo, Baresa Funghi Trifolati Champignon. Päivällinen: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Insalata Mista Verde, Fior di Natura Cotolette di Soia, Aceto Balsamico. Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|