Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 54,52g | Hh: 242,34g.
Aamiainen: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Мичурино Печенье Шоколадное, Оладьи на кефире, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический. Lounas: Макароны Отварные, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Апельсин, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Мичурино Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|