Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 60,02g | Hh: 142,12g.
Lounas: Delikato Tomaten Ketchup, K-Classic Kaisergemüse, Penny Markt Leberkäse. Päivällinen: Ja! Schmand, Gemischter Salat, Olivenöl, Bio Lachsfilet, Milch 1,5%, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|