Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 58,36g | Hh: 248,55g.
Aamiainen: Carnitas, Frijoles hervidos, Tortillas de Maíz, Leche Granja Leche Deslactosada, Svetia Stevia, Café. Lounas: Requesón, Esmeralda Queso Cotija, Cebollas, Salsa Roja, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Cebollas, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco, Caperucita Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Member's Mark Pan Integral . Välipalat/Muut: Piña, Marinela Mini Pingüinos, Member's Mark Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera Light, Lala Media Crema, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|