Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 60,21g | Hh: 66,56g.
Aamiainen: Wal-Mart 2% Milk, Ratio Cereal, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Päivällinen: Avocado and Cucumber Salad, Kroger Whiting Fillets, Parmesan Cheese (Grated) , Birds Eye Bacon Cheddar Cauliflower Bake . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|