Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 28,64g | Hh: 30,20g.
Aamiainen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|