Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 35,77g | Hh: 239,54g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяные Оладьи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Гороховый Суп, Обычные Блины, Орехи Кешью, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мёд, Сметана , Финик. Päivällinen: Сушеный Инжир, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|