Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 26,18g | Hh: 67,08g.
Aamiainen: Wall's Cornetto Silverqueen. Lounas: Indomie Mi Goreng, SuperIndo Putih Telur, Kecambah. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel Gunawan
|