Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 120,49g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравушка Творог 1%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|