Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 153,69g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Jaguar Классический Вкус, Жареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Капучино, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|