Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 100,57g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Lounas: Салат Айсберг, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Vici Лосось Слабосоленый, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|