Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 97,67g | Hh: 19,28g.
Aamiainen: Adoçantes, Café (Infusão), Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo. Lounas: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Cozida, La Vita Rúcula, Entrecot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|