Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 58,33g | Hh: 53,20g.
Aamiainen: Orasi Кокосовое Молоко, Селедка под Шубой, Мандарины, Кофе, Кофе. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Сметана , Треска Отварная, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|