Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 59,34g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tomato Juice, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Lounas: Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Päivällinen: Yellow Sweet Corn , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Fiber One Original Bran Cereal, Sun-Maid Natural California Raisins. Välipalat/Muut: Thomas' Bagel Thins - Plain, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|