Päiväkirja - grafwolfausberg, 27 helmi 23

Нит, при росте 152 худею с 42:^ 

Так сложно скидывать вес, какой диетой ты питаешься?? 

@E.Bronte, о, подпишусь на вас! Будем худеть вместе :)  

@Бессонница, Вес вроде небольшой совсем у вас . Я ем на 1200(что угодно, главное калории считать). Сколько вам лет?  

@grafwolfausberg, мне почти 17 лет, по какой-то причине сложно скидывать вес, как бы я не меняла калораж. + очень хочется вырости, всё пробовала, но остаюсь при росте 152, думала, что если рост будем больше, то вес будет казаться меньше, но ничего не меняется..:( 

@Бессонница, у вас такой милый рост - я бы на вашем месте из-за него не расстраивалась. Мне вот всегда хотелось быть пониже, но увы). Посмотрела ваше ИМТ-у вас недостаточный вес. Вы уверенны, что вам нужно худеть?  

@grafwolfausberg, у вас сильно большой рост? Да, итм у меня маленький, но я хочу чуть поменьше вес, т.к. хожу на танцы, а там смотрят на вес очень сильно и если не похудею меня могут выгнать, а я за последний месяц больничного набрала кг 4, а это много и мне надо в скором времени похудеть 

@Бессонница, да не особо, ~175 см. Просто всегда казались более красивыми девушки пониже). Вы балерина?  

Привет) ну как мне тренер сказала, что для большого веса меньше 1500к - это прям сильно мало. Похудение будет, но на стрессе для организма и может потом отрикошетить. Такому большому организму нужна энергия, чтобы жить. Если не лежать 24 часа в сутки на кровати. А 1200к - вы сами себе рассчитали или диетолог? Просто интересно)) У меня вес сейчас 95-96 кг и пока 1700-1800 к поставили, по мере снижения веса и колораж уменьшится 🤷‍♀️ 

@Lena.berm, нет,я сама себе поставила такой лимит. Раньше всегда так питалась. Да и я действительно не имею нагрузок - не выхожу из дома месяцами,детей у меня тоже нет. Работа удалённо, учёба тоже, продукты заказываю.  

grafwolfausberg, да, балерина. Я занимаюсь профессиональными танцами и хочу из этого сделать карьеру, но если не похудею, то меня могут выгнать запросто. И если учитывать то, что в большом спорте - большие правила, это чертовски важно и в скором времени я должна похудеть.