Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 55,15g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Delisse Lait au Chocolat , Café, Senseo Café, Café Expresso. Lounas: Salade Verte, Tarte à la Rhubarbe, Pain Complet, Pommes de Terre Sautées, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Florette Brocolis Vapeur. Päivällinen: Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Gratin de Brocolis, Vin Chardonnay, Riz Blanc, Salade Verte, Tomate Farcie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|