Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 48,32g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nut Pods Almond Coconut Creamer, Further Food Marine Collagen. Lounas: Member's Mark Uncured Honey Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Päivällinen: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Butter , Trader Joe's Brioche Buns, Mrs. T's Sauerkraut Pierogies, Brussels Sprouts, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Zipfizz Fruit Punch, Archer Farms Fuji Apples, Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|