|
Räknade att det går bättre för mig när jag tränar högintensivt i 30 minuter per dag istället för att gå i 2 timmar. Går förvisso också ut, men det behöver inte bli för länge om jag gör HIIT vid sidan om med vikter. Sen har jag bara ätit en tredjedel salad på tallriken när jag började med Linas matkasse 😒 Får alltid lägga till extra eftersom de alltid snålar med det i recepten. Har alltid ätit halva tallriken salad sen jag var liten så kan inte sluta med det utan att känna av det i kroppen🌱 🥗 Nöjer mig inte med isbergsallad, det är knappt någon näring i…
|
1105 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 57,69g | Hh: 105,78g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Coop Hamburgare Original, Max Frisco Hamburgerbröd. Päivällinen: Potatismos, Biff Entrecoter. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake. lisää...
|
|