Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 107,75g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Ржаной. Lounas: Магнит Помело, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|