Päiväkirja - SeM_28, 27 helmi 23

Чуть больше съела, чем планировала: цикл приближается и плюсом на сертификат сегодня не сдалась - немного расстроилась. Но больше давит первое: Тело капризничает и просит много ккал и углеводов… Но лучше так, чем срыв и уничтожать все на своем пути.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2023:
1737 kcal Rasva: 77,88g | Prot: 120,49g | Hh: 141,13g.   Aamiainen: ВкусВилл Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравушка Творог 1%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Российский. lisää...
1510 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SeM_28


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.