Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 109,83g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Просто Мёд , Яблоко Зеленое, Лента Сыр Витязь 50%, Экомилк Сыр Творожный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сырника протеиновые. Lounas: Сырника протеиновые, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Витки. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mis Marin
|