Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 39,00g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Bakwan, Kurma, Buah Naga, Cimory Greek Style Yogurt. Lounas: Daun Kenikir, Ikan Asin, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oncom, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Marjan Melon, Yogurt Polos, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sysofia86
|