Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 96,82g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: 黑咖啡, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 苹果, 牛油／黄油, 全麦面包. Lounas: 灣仔碼頭 鮮蝦雲吞皇. Päivällinen: 爭鮮 甜蝦刺身, 黄瓜, 豆腐, 白飯, 華御結 照燒雞腿肉. Välipalat/Muut: 原味法国吐司. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|