Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 42,33g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе с Молоком. Lounas: Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Кофе с Молоком, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Крабовый Салат без Заправки. Päivällinen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Крабовый Салат без Заправки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|