Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 69,67g | Hh: 73,09g.
Aamiainen: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Best Foods Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Lounas: Sunsweet Dried Pitted Prunes. Päivällinen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Thousand Island Salad Dressing , Mission Avocado, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|