Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 118,50g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза, Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Мистраль Гречка. Päivällinen: Лента Говядина Мякоть, Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|