Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 119,46g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Bahlsen Mamorkuchen . Lounas: Mandarine. Päivällinen: Spaghetti, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|