|
at 10am
|
163,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 81,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 57,16g | Hh: 184,76g.
Aamiainen: Mission White Corn Tortilla (47g), Great Value Canned Chicken, Herdez Guacamole Salsa, Sour Cream, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Pace Chunky Medium Salsa, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Päivällinen: Pillsbury Pizza Minis - Deluxe. Välipalat/Muut: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Sara Lee Iced Chocolate Brownie, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|