Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 23,06g | Hh: 185,98g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье, Сахар, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Päivällinen: Курага, Салат из Капусты, Виктория Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Пралине. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|