Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 73,33g | Hh: 268,00g.
Aamiainen: Chia-Samen, Äpfel, Bonneterre Erdbeer-Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. Lounas: Knoblauch, Couscous (Gekocht), Zwiebeln, Bellasan Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini. Päivällinen: Schweinenackensteak, Schlagsahne, Käse, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Tomaten, Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Curtiriso Langkornreis. Välipalat/Muut: Karotten, Lindt Crème Noisette, Leibniz Butterkeks, Aldi Fettarme Milch, Sinalco Orange. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|